Heb je behoefte aan rust, overzicht of gewoon even tijd voor jezelf? In deze persoonlijke sessie begeleid ik je stap voor stap in een creatief proces waarin je gevoelens en gedachten de ruimte krijgen. Het draait niet om mooi schilderen, maar om wat er van binnen speelt.

Deze sessie is geschikt als je iets wil loslaten, tot jezelf wil komen of gewoon zin hebt om op een andere manier bezig te zijn met wat je voelt. Alles is afgestemd op jou, je hoeft niks te kunnen of voor te bereiden. Ook als je denkt: “ik ben helemaal niet creatief”. Juist dan is deze sessie voor jou. Creativiteit zit in iedereen, het hoeft alleen maar even ruimte te krijgen.

We beginnen rustig met een kort gesprekje en een meditatie om te landen. Daarna gaan we schilderen. Tijdens het proces kijken we samen naar wat er ontstaat, en wat het jou laat zien of voelen.

Waar passend gebruik ik creatieve werkvormen en NLP-technieken om je verder te helpen met inzicht, verwerking of beweging in wat vastzit.

We ronden af met een moment van rust en reflectie. Wat heb je ervaren, gevoeld of ontdekt? Je sluit de sessie af met een persoonlijke creatie én een stukje verdieping in jezelf.